قرأت أن مكمِّلات الكالسيوم قد تزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية. فهل هذا حقيقي؟
إجابة من ريخا منقاد، (دكتور في الطب)
هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن تناول مكملات الكالسيوم قد يزيد من خطورة الإصابة بنوبات قلبية. تُؤخذ مكملات الكالسيوم عادةً لعلاج أمراض العظام، مثل هشاشة العظام، أو الوقاية منها.
خلُص استعراض لعدد من الدراسات إلى نتيجة مفادها أن تناول مكملات الكالسيوم يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، خاصةً لدى النساء الأصحاء في الفترة التالية لانقطاع الطمث. لكن تشير دراسات أخرى إلى أن تناول مكملات الكالسيوم لا يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
هناك حاجة إلى إجراء المزيد من الأبحاث لمعرفة تأثير مكملات الكالسيوم على احتمالات التعرض لنوبات قلبية بوجهٍ عام. ولكن المعروف هو أن الكالسيوم الذي يأتي من مصادر الطعام، مثل مشتقات الحليب والخضراوات الورقية، ليس مصدرًا للقلق.
إن تناول الكالسيوم، مع فيتامين D، يوفر فائدة لمن لديهم مستوى منخفض للغاية من الكالسيوم أو المصابين بفقدان العظام. اسأل طبيبك إذا كان تناول مكملات الكالسيوم مناسبًا لك.
With
ريخا منقاد، (دكتور في الطب)
Show References
- Heravi AS, et al. Vitamin D and calcium supplements: Helpful, harmful or neutral for cardiovascular risk? Methodist Debakey Cardiovascular Journal. 2019; doi: 10.14797/mdcj-15-3-207.
- Myung SK, et al. Calcium supplements and risk of cardiovascular disease: A meta-analysis of clinical trials. Nutrients. 2021; doi:10.3390/nu13020368.
- Yang C, et al. The evidence and controversy between dietary calcium intake and calcium supplementation and the risk of cardiovascular disease: A systematic review and meta-analysis of cohort studies and randomized controlled trials. Journal of the American College of Nutrition. 2019; doi: 10.1080/07315724.2019.1649219.
- Morelli MB, et al. Calcium supplements: Good for the bone, bad for the heart? A systematic updated appraisal. Atherosclerosis. 2020; doi: 10.1016/j.atherosclerosis.2019.12.003.
- Mankad R (expert opinion). Mayo Clinic. March 8, 2021.
Original article: https://www.mayoclinic.org/ar/diseases-conditions/heart-attack/expert-answers/calcium-supplements/faq-20058352