Escrito por el personal de Mayo Clinic
Consejo del dietista:
Una zanahoria mediana satisface más del 100 % de tu necesidad diaria de vitamina A. Las zanahorias también son una buena fuente de fibra.
- Grasa total Cantidad mínima
- Calorías 124
- Proteína 7 g
- Colesterol 3 mg
- Carbohidrato total 24 g
- Fibra dietética 3 g
- Grasa monoinsaturada Cantidad mínima
- Grasa saturada Cantidad mínima
- Azúcares totales 16 g
- Sodio 140 mg
- Azúcares añadidos 3 g
- Grasa trans 0 g
- Proteína y lácteos 1/2
- Vegetales 2
- Carbohidratos 1/2
- Leche y productos lácteos 1/2
- Vegetales sin almidón 2
- Almidones 1/2
- Granos y productos derivados 1/2
- Vegetales 2
- Productos lácteos (bajos en grasa o sin grasagra) 1/2
July 29, 2021Original article: https://www.mayoclinic.org/es/healthy-lifestyle/recipes/carrot-soup/rcp-20049649