Escrito por el personal de Mayo Clinic

Consejo del dietista:

La granola es una buena fuente de proteínas y fibra, pero la granola comprada en tiendas también puede ser alta en calorías. Esta versión casera está llena de sabor con menos calorías.

  • Colesterol 0 mg
  • Calorías 154
  • Sodio 42 mg
  • Grasa total 2 g
  • Carbohidrato total 31 g
  • Grasa saturada Cantidad mínima
  • Fibra dietética 4 g
  • Grasa trans 0 g
  • Azúcares añadidos 6 g
  • Grasa monoinsaturada 1 g
  • Proteína 3 g
  • Azúcares totales 16 g
Feb. 06, 2020

Original article: https://www.mayoclinic.org/es/healthy-lifestyle/recipes/granola-with-raisins-apples-and-cinnamon/rcp-20049664