Escrito por el personal de Mayo Clinic

Consejo del dietista:

Puedes usar pez espada, fletán, róbalo u otro pescado blanco; el valor de calorías será similar.

  • Calorías 214
  • Grasa total 10 g
  • Grasa saturada 1 g
  • Grasa trans 0 g
  • Grasa monoinsaturada 3 g
  • Colesterol 78 mg
  • Sodio 143 mg
  • Carbohidrato total 3 g
  • Fibra dietética 1 g
  • Azúcares totales 0,5 g
  • Azúcares añadidos 0 g
  • Proteína 28 g
Dec. 25, 2018