诊断

医务人员可能会询问您膝关节问题的病史,还会按压您的膝部,并将您的腿移至各种位置。

在有些情况下,影像学检查可以帮助找到膝部疼痛的原因。这些检查可能包括:

  • X 线。X 线图像可良好地显示骨骼状况,但 X 线不太适合观察软组织。
  • 电子计算机断层扫描(CT)。CT 扫描显示骨骼和软组织,但是 CT 扫描比普通 X 线的辐射剂量更高。
  • MRI利用无线电波和强磁场,MRI 可以显示骨骼和软组织(例如膝关节韧带和软骨)的详细图像。但是 MRI 扫描比 X 线、CT 扫描或超声波要贵得多。
  • 超声波检查。这项检查利用声波来显示肌肉和肌腱的图像。

治疗

开始治疗髌股疼痛时往往采取简单的措施。尽可能地让膝盖休息。尽量避免会加剧疼痛的活动,例如爬楼梯、跪姿或下蹲。

药物

如果需要,可以服用非处方类止痛药。包括对乙酰氨基酚(Tylenol 等)、布洛芬(Advil,Motrin IB 等)和萘普生钠(Aleve)。服用时间不要超过 2~3 周。

疗法

物理治疗师可能会建议:

  • 康复锻炼。有些锻炼可以加强支撑膝关节的肌肉,控制腿部各部位对齐。一项主要目标是避免在下蹲时出现膝关节内扣。
  • 支撑护具。膝关节护具或足弓垫可能有助于缓解疼痛。
  • 贴扎。物理治疗师可能向您展示如何贴扎膝盖,用于镇痛和增强您的锻炼能力。
  • 冰敷。在锻炼之后对膝盖进行冰敷可能有所帮助。
  • 矫形器。定制鞋垫或预制的鞋垫都可能有助于减轻膝关节的压力。
  • 不伤膝盖的运动。康复过程中,坚持进行不易损伤膝盖的运动可能有所帮助,如骑自行车或游泳。

外科手术及其他医疗程序

如果简单治疗不能缓解疼痛,医务人员可能会建议:

  • 关节镜检查。在这一手术中,外科医生会将细如铅笔的器械通过皮肤上的微小切口插入膝盖。该器械称为关节镜,装有摄像头和照明灯。修复该问题的器械可通过皮肤上的其他小切口插入。
  • 重新对位。如果情况较为严重,外科医生可能需要进行膝盖手术,以固定膝盖骨的角度或缓解软骨压力。

准备您的预约

您可以先去看初级保健医生。或者,您可能会被转诊给理疗和康复专科医生(理疗医师)、物理治疗师、骨科医生或运动医学专科医生。

以下信息可以帮助您做好就诊准备。

您可以做什么

就诊前,请列出以下内容:

  • 您的症状以及症状开始的时间。
  • 关键的个人信息,包括是否损伤过膝关节、是否接受过膝关节手术以及参加过哪种类型的锻炼或运动。
  • 您服用的所有药物、维生素或补充剂及其剂量。
  • 要向医务人员咨询的问题

尽可能请家人或朋友陪同就诊,帮助您记住就诊时医生所提供的信息。此外,如果您接受过膝关节 X 线或其它影像学检查,请在就诊时带上这些检查的副本。

对于髌股疼痛综合征,要咨询的问题包括:

  • 我的膝部疼痛可能是由什么原因引起?
  • 还有其他可能的原因吗?
  • 我需要做哪些检查?
  • 我的状况可能是暂时性的还是长期性的?
  • 最佳治疗方案是什么?
  • 我需要限制自己的活动吗?
  • 我是否应该去看专科医生?
  • 有没有我可以带走的手册或其它印刷资料?您推荐哪些网站?

您可以随时提出其他问题。

医生可能做些什么

请准备好回答以下问题:

  • 可以描述一下您的膝部疼痛吗?
  • 到底哪里感到疼痛?
  • 哪些活动可以令您的症状好转或恶化?
  • 您最近是否开始运动或者有增加运动量?
  • 您尝试了哪些家庭治疗方案?它们是否有帮助?