来自妙佑医疗国际员工
营养学家提示：
不要等到鸡肉完全解冻，半冰冻状态的鸡肉最容易切片。
- 卡路里 220
- 总脂肪 4 克
- 饱和脂肪 1 克
- 反式脂肪 微量
- 单不饱和脂肪 1 克
- 胆固醇 84 毫克
- 钠 380 毫克
- 总碳水化合物 16 克
- 膳食纤维 10 克
- 添加糖 0 克
- 蛋白质 30 克
- 粮食与谷物制品 1
- 蔬菜 1
- 乳类食品（低脂或不含脂肪） 1/2
- 肉类、禽类和鱼类 3
- 蛋白质与乳制品 1 1/2
- 蔬菜 1
- 碳水化合物 1
- 肉类与肉类替代品 4
- 不含淀粉的蔬菜 1
- 淀粉 1
这道食谱是由 Good Books 出版的《享用自制美食健康食谱》（Fix-It and Enjoy-It! Healthy Cookbook）中收录的 400 个食谱之一。
July 02, 2022Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/healthy-lifestyle/recipes/chicken-fajitas/rcp-20049943