关节疼痛是指关节不适。有时,关节会肿胀和发热。

关节疼痛可能是许多疾病(包括某些病毒感染)的症状。关节疼痛最常见的原因是关节炎。关节炎有 100 多种类型。

关节疼痛可能为轻度,仅在某些活动后才引起酸痛。也可能较为严重,使得即使小幅度活动也非常痛苦。

关节疼痛很少出现紧急情况。轻度关节疼痛通常可以居家治疗。

如果您出现关节疼痛且伴有以下情况,请与医务人员约诊:

  • 肿胀。
  • 发红。
  • 关节周围压痛和温热。
  • 发热。

如果关节疼痛是由受伤所致,请立即就医:

  • 关节外观变形。
  • 关节无法活动。
  • 重度疼痛。
  • 突发肿胀。

自我护理

居家护理轻度关节疼痛时,请遵循以下方法:

  • 尝试服用非处方类止痛药,其中包括布洛芬(Advil、Motrin IB 等)或萘普生钠(Aleve)。
  • 移动时,注意不要令疼痛加剧。
  • 每天使用冰块或一包冷冻豌豆来冰敷疼痛关节数次,每次 15 至 20 分钟。
  • 采用加热垫、泡温浴或洗热水澡等方式来放松肌肉并增加血液循环。
June 17, 2023