هل يمكن أن يصاب شخص بنوبة هلع أثناء النوم؟
إجابة من كرايج إن. ساوشوك، حاصل على الدكتوراه، ممارس مرخص
تحدث نوبات الهلع أثناء الليل (الليلية) من دون سبب واضح وتوقظك من النوم. ومثلما يحدث في نوبة الهلع النهارية، ربما تظهر أعراض التعرق، وسرعة نبض القلب، والارتجاف، وضيق التنفس، وصعوبة التنفس (فرط التنفس)، واحمرار البشرة أو القشعريرة، والشعور بهلاك محدق. ويمكن أن تحاكي تلك العلامات والأعراض المزعجة العلامات والأعراض المرتبطة بالنوبة القلبية أو غيرها من الحالات المرضية الخطيرة. وبرغم ما تسببه نوبات الهلع من شعور بعدم الراحة، فإنها لا تمثل خطرًا على المريض.
وتستمر نوبات الهلع الليلية في المعتاد لدقائق معدودة، ولكن ربما يمر بعض الوقت حتى تهدأ وتعود إلى النوم بعد النوبة. ويتعرض الأشخاص المصابين بنوبات الهلع الليلية لنوبات هلع أخرى أيضًا تحدث لهم أثناء النهار.
إن أسباب نوبات الهلع غير معروفة. وربما تشتمل العوامل المتسببة في حدوثها على الجينات الوراثية والضغط العصبي وحدوث بعض التغيرات في الطريقة التي تعمل بها بعض الأجزاء في المخ. وبالنظر لبعض الحالات، نجد أنه من الممكن أن تنتج بعض العلامات والأعراض المشابهة لما يرتبط بحالة الهلع عن حالة مرضية تتسبب في ذلك، مثل اضطراب النوم. يمكنك استشارة الطبيب المعالج لك بشأن الأعراض التي تظهر لديك ومعرفة إذا ما كنت بحاجة إلى الخضوع إلى أي اختبارات للكشف عن وجود أي حالات مرضية متسببة في ذلك.
ويمكن أن يساعد العلاج — العلاج السلوكي المعرفي أو العلاج بالأدوية أو كلاهما — على تفادي حدوث نوبات الهلع والتخفيف من حدتها عند حدوثها.
With
كرايج إن. ساوشوك، حاصل على الدكتوراه، ممارس مرخص
Show References
- Zak RD, et al. Nightmares and nightmare disorder in adults. https://www.uptodate.com/contents/search. Accessed Nov. 30, 2017.
- Panic attack specifier. In: Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders DSM-5. 5th ed. Arlington, Va.: American Psychiatric Association; 2013. http://dsm.psychiatryonline.org. Accessed Nov. 30, 2017.
- Nakamura M, et al. Is nocturnal panic a distinct disease category? Comparison of clinical characteristics among patients with primary nocturnal panic, daytime panic, and coexistence of nocturnal and daytime panic. Journal of Clinical Sleep Medicine. 2013;9:461.
- Marchand L, et al. Efficacy of two cognitive-behavioral treatment modalities for panic disorder with nocturnal panic attacks. Behavior Modification. 2013;37:680.
- Roy-Byrne PP. Panic disorder in adults: Epidemiology, pathogenesis, clinical manifestations, course, assessment, and diagnosis. https://www.uptodate.com/contents/search. Accessed Nov. 30, 2017.
- Roy-Byrne PP, et al. Approach to treating panic disorder with or without agoraphobia in adults. https://www.uptodate.com/contents/search. Accessed Nov. 30, 2017.
- Sawchuk CN (expert opinion). Mayo Clinic, Rochester, Minn. Dec. 1, 2017.
Jan. 12, 2018Original article: https://www.mayoclinic.org/ar/diseases-conditions/panic-attacks/expert-answers/panic-attacks/faq-20057984