来自妙佑医疗国际员工
营养学家提示：
豆类是可溶性纤维的极佳来源，这种纤维可以帮助控制血液中的胆固醇和血糖水平。
- 总碳水化合物 22 克
- 膳食纤维 8 克
- 钠 174 毫克
- 饱和脂肪 1 克
- 总脂肪 10 克
- 反式脂肪 0 克
- 胆固醇 0 毫克
- 总糖 4 克
- 蛋白质 7 克
- 单不饱和脂肪 7 克
- 卡路里 206
- 添加糖 0 克
- 肉类与肉类替代品 1
- 脂肪 1
- 不含淀粉的蔬菜 1
- 淀粉 1
Aug. 30, 2018Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/healthy-lifestyle/recipes/bean-salad-with-balsamic-vinaigrette/rcp-20049640