来自妙佑医疗国际员工

营养学家提示:

使用钙强化橙汁,每份可增加 65 毫克的钙。

份数

16 人份

成分

  1. 2 包(每包 10 盎司,283 克)冰冻无糖草莓
  2. 1 罐半(约 30 盎司,850 克)带汁菠萝碎
  3. 3 杯果粒橙汁
  4. 2 夸脱(1.89 升)冰镇碳酸水
  5. 16 颗新鲜草莓

使用说明

用搅拌器混合冰冻草莓、带汁菠萝和橙汁。混合至均匀融合并发泡。

将混合物倒入装有冰块的盘子,进行冷冻。

食用前将 3 块冰放入高脚杯,倒半杯碳酸水。等到混合物变成泥状。用草莓装饰,食用。

每份营养分析

份量:1 杯(约 8 液体盎司,240 毫升)

  • 卡路里 80
  • 总脂肪 0 克
  • 饱和脂肪 0 克
  • 反式脂肪 0 克
  • 单不饱和脂肪 0 克
  • 胆固醇 0 克
  • 2 毫克
  • 总碳水化合物 19 克
  • 膳食纤维 2 克
  • 总糖 15 克
  • 添加糖 0 克
  • 蛋白质 1 克
April 09, 2020