Escrito por el personal de Mayo Clinic
Consejo del dietista:
Es más fácil cortar el pollo cuando aún está parcialmente congelado y no esperar hasta que esté totalmente descongelado.
- Calorías 220
- Grasa total 4 g
- Grasa saturada 1 g
- Grasa trans Cantidad mínima
- Grasa monoinsaturada 1 g
- Colesterol 84 mg
- Sodio 380 mg
- Carbohidrato total 16 g
- Fibra dietética 10 g
- Azúcares añadidos 0 g
- Proteína 30 g
- Granos y productos derivados 1
- Vegetales 1
- Productos lácteos (bajos en grasa o sin grasagra) 1/2
- Carnes, aves, y pescado 3
- Proteína y lácteos 1 1/2
- Vegetales 1
- Carbohidratos 1
- Carne y sustitutos de la carne 4
- Vegetales sin almidón 1
- Almidones 1
Esta receta es una de las 400 recetas incluidas en el libro de cocina saludable "Fix-It and Enjoy-It!" (¡Arréglalo y Disfrútalo!) publicado por Good Books.
Dec. 25, 2018Original article: https://www.mayoclinic.org/es/healthy-lifestyle/recipes/chicken-fajitas/rcp-20049943