我觉得我有反应性低血糖症。我怎样可以改善症状?

回答 M. Regina Castro, M.D.

低血糖症俗称低血糖。反应性低血糖症,有时称为餐后低血糖症,是指进食后血糖降低,通常是在进食后四小时内降低。

低血糖症的症状可能包括:

  • 颤抖。
  • 头晕或头重脚轻。
  • 出汗。
  • 饥饿。
  • 心跳过快或不规律。
  • 感觉虚弱或疲惫。
  • 易怒或焦虑。
  • 头痛。
  • 意识模糊。

对于糖尿病患者,胰岛素或其他用于降低血糖的药物有时可能导致进食后低血糖症。改变药物剂量可能有所帮助。

尚不清楚非糖尿病患者出现反应性低血糖症的原因。但症状可能与患者进食的种类和时间相关。

反应性低血糖症的其他可能原因包括:

  • 饮酒。
  • 一些外科类手术,例如胃旁路术或其他肥胖症手术。
  • 家族遗传的代谢疾病,也称为遗传性代谢障碍。
  • 某些类型的肿瘤。

通常情况下,医生会对您进行医学评估,以了解症状是否由低血糖引起,如果是,会再评估当血糖恢复正常时,您的症状是否有所好转。如果症状加重,可能需要接受更多检查。

反应性低血糖症通常不需要药物治疗。但如果反应性低血糖症由其他疾病所导致,则可能需要治疗。以下饮食改变可能有助于缓解症状:

  • 均衡饮食,包括高纤维食物,如全谷物、水果和蔬菜。
  • 避免食用含糖食物和经加工的简单碳水化合物,如白面包或白面食,尤其是在空腹时。
  • 避免空腹饮酒。
  • 全天吃几顿小餐和零食,每次进餐大约间隔 3 小时。
  • 定期锻炼。

With

M. Regina Castro, M.D.

June 17, 2023 See more Expert Answers

也可查阅

  1. 不用药物控制高血压
  2. 糖化血红蛋白 (A1C) 检测
  3. 酒精:影响血压吗?
  4. α 受体阻滞剂
  5. 截肢与糖尿病
  6. 血管紧张素转换酶(ACE)抑制剂
  7. 血管紧张素 II 受体阻滞剂
  8. 焦虑症:导致高血压的原因?
  9. 人工甜味剂:对血糖有任何影响吗?
  10. 减肥手术
  11. β 受体阻滞剂
  12. β 受体阻滞剂:它们会导致体重增长吗?
  13. β 受体阻滞剂:对运动有何影响?
  14. 血糖仪
  15. 血糖监测仪
  16. 血压:一臂能高一点吗?
  17. 血压表
  18. 血压计袖套:尺寸重要吗?
  19. 血压:血压有日常模式吗?
  20. 血压:会不会受寒冷天气的影响?
  21. 降压药:如果我已减重,还需要服用降压药吗?
  22. 降压药:会升高我的甘油三酯吗?
  23. 血压读数:为什么在家测得的血压更高?
  24. 应对高血压的小贴士:摄入更多的钾
  25. 血糖水平可因多种原因波动
  26. 血糖检测:原因、时间及方式
  27. 与糖尿病有关的骨骼和关节问题
  28. 胰腺移植动画演示
  29. 咖啡因和高血压
  30. 钙通道阻滞剂
  31. 钙补充剂:它们是否会干扰降压药效果?
  32. 全麦食物能降低血压吗?
  33. 中枢作用剂
  34. 选择降压药
  35. 2019 冠状病毒病(COVID-19):谁面临更高的严重症状风险?
  36. 糖尿病
  37. 糖尿病和抑郁症:应对两种病症
  38. 糖尿病与运动:何时监测血糖
  39. 糖尿病与高温气候
  40. 避免糖尿病并发症的 10 种方法
  41. 糖尿病饮食:我是否应避免甜味水果?
  42. 糖尿病饮食:制定健康饮食计划
  43. 糖尿病食物:我可以用蜂蜜代替糖吗?
  44. 糖尿病和肝脏
  45. 糖尿病管理:生活方式、日常起居如何影响血糖
  46. 糖尿病症状
  47. 糖尿病治疗:肉桂能降低血糖吗?
  48. 使用胰岛素
  49. 糖尿病性胃轻瘫
  50. 利尿剂
  51. 利尿剂:导致低钾的原因?
  52. 勃起功能障碍与糖尿病
  53. 高血压和运动
  54. 运动和慢性疾病
  55. 疲劳
  56. 免费血压计:它们准确吗?
  57. 尿频
  58. 家庭血压监测
  59. 葡萄糖耐量试验
  60. 升糖指数:是控制糖尿病的实用工具吗?
  61. 血色素沉着症
  62. 高血压
  63. 高血压和感冒药:哪些是安全的?
  64. 高血压与性生活
  65. 高血压危害
  66. 什么是高血压?妙佑医疗国际专家为您解答。
  67. 高血压常见问题解答
  68. 高血压危象:有哪些症状?
  69. 胰岛素和体重增长
  70. 单纯收缩期高血压:是健康问题吗?
  71. 肾脏疾病常见问题解答
  72. 左旋精氨酸(L-arginine):它可以降低血压吗?
  73. 夜宵:糖尿病患者可以吃夜宵吗?
  74. 低磷饮食:对肾脏疾病有益?
  75. 可导致血压升高的药物和补充剂
  76. 绝经期和高血压:有什么联系?
  77. Infographic: Pancreas Kidney Transplant
  78. 胰腺移植
  79. 脉压:心脏健康的一个指标?
  80. Resperate:有助于降低血压吗?
  81. 睡眠剥夺:是导致高血压的原因?
  82. 他汀类
  83. 压力和高血压
  84. 黎明现象:您要怎么做?
  85. 原因不详的体重减轻
  86. 血管扩张剂
  87. 素食饮食:能帮助我控制糖尿病吗?
  88. 如何用手动血压计测量血压
  89. 如何使用自动监护仪测量血压
  90. 什么是血压?
  91. 缺乏维生素 D 是否可能导致高血压?
  92. 减重手术方案
  93. 白大衣高血压
  94. 腕式血压监测仪:准确吗?