Nutrición y comida saludable

En realidad, no se ha comprobado que alimentos específicos desencadenan las crisis de diverticulitis. Y no se ha demostrado que haya una dieta específica para prevenir las crisis.

En el pasado, a las personas con pequeñas bolsas (divertículos) en la mucosa del colon se les indicaba que no consumieran frutos secos, semillas y palomitas de maíz. Se creía que estos alimentos podrían alojarse en los divertículos y causar inflamación (diverticulitis). Sin embargo, no hay evidencia que indique que estos alimentos causan diverticulitis.

Si tienes divertículos, concéntrate en comer una dieta saludable con alto contenido de fibra. Los alimentos con alto contenido de fibra, como las frutas, los vegetales y los granos integrales, ablandan los residuos y los ayudan a atravesar el colon con mayor rapidez. Esto reduce la presión dentro del tubo digestivo, lo que puede ayudar a bajar el riesgo de que se formen divertículos y se inflamen.

Si crees que tienes una crisis de diverticulitis, habla con tu médico. Tu médico puede recomendarte que ingieras una dieta de líquidos transparentes durante algunos días para permitir el reposo y la curación del tubo digestivo.

• El trastorno del espectro autista y los síntomas digestivos
• Fenilalanina