牛油果莎莎酱

营养学家提示：

最好立即食用这种莎莎酱，但也可以在冰箱里放置一晚。

成分

1. 5 个罗马番茄，切碎
2. 3 个牛油果，切成方块
3. 半个红洋葱，切碎
4. 2 汤匙香菜碎
5. 2 瓣大蒜，剁碎
6. 半个青柠，榨汁
7. 1/4 茶匙盐
8. 黑胡椒粉，按口味添加

使用说明

在一个中等大小的搅拌碗中，将罗马番茄、牛油果、红洋葱、香菜和大蒜混合在一起。加入青柠汁。用盐和胡椒粉调味。搅拌均匀即可食用。

以上菜品由妙佑医疗国际健康生活项目的高管健康大厨和注册营养师研制。