来自妙佑医疗国际员工
营养学家提示：
准备烹饪芦笋时，握住一根芦笋的中间位置。抓住切割端并向下弯曲，直到切割端折断。芦笋会在适当的位置断裂，以去除末端。
- 总碳水化合物 4 克
- 膳食纤维 2 克
- 钠 26 毫克
- 饱和脂肪 0 克
- 总脂肪 0 克
- 反式脂肪 0 克
- 胆固醇 0 毫克
- 蛋白质 2 克
- 单不饱和脂肪 0 克
- 卡路里 24
- 添加糖 0 克
Jan. 01, 2016Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/healthy-lifestyle/recipes/chinesestyle-asparagus/rcp-20049762