看医生的时间

来自妙佑医疗国际员工

如果气短符合以下情形，请寻求急救护理：

  • 发作迅速，影响身体功能或伴有胸部疼痛等症状。
  • 在高于 2400 米（约 8000 英尺）的地方出现，并伴有咳嗽、心跳加快或虚弱无力。这些是液体从血管泄漏到肺部的症状，称为高原肺水肿。这种状况可能致命。

如果出现以下情况，请尽快就医：

  • 轻度体力活动或休息时出现气短。
  • 进行某项活动后，出现就您目前体能和健康状况而言不该出现的气短。
  • 晚上醒来时伴有喘息或呛噎感。这些可能是睡眠呼吸暂停的症状。

自我护理

以下做法可能有助于应对持续的气短：

  • 如果您吸烟，请戒烟。如果您有会导致低氧血症的健康状况，这是您可以做的最重要的事情之一。吸烟会加重医疗问题，使其更难治疗。如果需要戒烟方面的帮助，请咨询医务人员。
  • 远离二手烟。二手烟可能会导致更多肺部损伤。
  • 经常锻炼。向医务人员咨询哪些活动不会损害健康。经常锻炼可能会增强您的力量和耐力。
May 10, 2023