تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic.
تُعدّ إل-أرجينين (إل-أر-جي-نين) مادة عضوية معروفة بأنها حمض أميني. عادةً، يصنع جسمك كل الكميات التي يحتاجها من مادة إل-أرجينين. ويمكنك الحصول على مادة إل-أرجينين أيضًا عن طريق الأطعمة التي تتناولها في نظامك الغذائي؛ مثل المكسرات، والأسماك، واللحوم الحمراء، وفول الصويا، والحبوب الكاملة، والفاصولياء، ومشتقات الحليب.
يحوّل الجسم مادة إل-أرجينين إلى أكسيد النيتريك، وهي مادة معروفة بأنها توسع الأوعية الدموية. يتلقّى بعض الأشخاص مكملات إل-أرجينين للاسترخاء وتوسيع الشرايين، ما قد يساعد في خفض ضغط الدم. (4p8) ولكن نادرًا ما تكون هناك حاجة إلى تلقّي مكملات إل-أرجينين. قد تكون هذه المكملات أكثر فائدة للأشخاص الذين لديهم مستوى منخفض جدًا من هذا الحمض الأميني. ونظرًا لتأثيرها المحتمَل على طريقة عمل بعض الأدوية وتسبب تفاقم بعض الحالات الصحية، فيجب عدم تلقّيها إلا إذا أوصى بها اختصاصي رعاية صحية.
أظهرت الأبحاث التي أجريت على إل-أرجينين نتائج متباينة. تشير أحدث الأبحاث التي أجريت إلى أن إل-أرجينين قد يساعد في خفض ضغط الدم. كما أنه قد يساعد الأشخاص المصابين بأحد أنواع ارتفاع ضغط الدم الذي يؤثر على الشرايين الموجودة في الرئتين والجانب الأيمن من القلب. يُعرف هذا باسم ارتفاع ضغط الدم الرئوي. وقد ظهرت فوائده لحالات ارتفاع ضغط الدم الرئوي لدى الأشخاص المصابين أيضًا بمرض في خلايا الدم الحمراء يدعى مرض الخلايا المنجلية.
تشير بعض الدراسات أيضًا إلى أن الاستخدام قصير المدى لعمليات التسريب لمادة إل-أرجينين قد يخفض ضغط الدم المرتفع خلال الحمل. وتُجرَى عمليات التسريب عن طريق الوريد. من المرجح أن يكون تلقّي إل-أرجينين عن طريق الفم أو بالتسريب آمنًا في فترة الحمل عند استخدامه على المدى القصير خلال الثلثين الثاني والثالث منها.
ركّزت إحدى التقييمات لدراسات كبيرة على البيانات المتعلقة بالبالغين الذين تلقّوا مكملات إل-أرجينين يوميًا. وقد كان بعض البالغين مصابين بارتفاع ضغط الدم، والبعض الآخر لا. وعمومًا، انخفض رقم ضغط الدم السفلي (ضغط الدم الانبساطي) لدى البالغين، بنحو 2.6 ملم زئبقي. وانخفض رقم ضغط الدم العلوي (ضغط الدم الانقباضي) لديهم بنحو 6.4 ملم زئبقي. وربط الباحثون هذه الفوائد بتناوُل كمية أقل من 9 جرامات من إل-أرجينين يوميًا لمدة تتراوح ما بين 4 أيام و24 يومًا. ولكن هناك حاجة إلى إجراء المزيد من الأبحاث لتقييم آثار تلقّي هذا المكمل الغذائي على المدى الطويل.
عندما يتعلق الأمر بصحة القلب، قد يعمل إل-أرجينين بصورة أفضل عندما يُستخدم مع الفيتامينات الأخرى؛ مثل فيتامين B-6 وفيتامين B-12. ولكن هناك حاجة لإجراء دراسات أكبر وأكثر قوة لتأكيد هذه النتائج قبل أن يوصي الخبراء بالاستخدام اليومي لهذه المكملات الغذائية.
من المهم معرفة أن مكملات إل-أرجينين يمكن أن تؤثر على طريقة عمل بعض الأدوية، مثل:
يجب عدم تلقّي إل-أرجينين في حال أُصِبتَ بنوبة قلبية. هناك مخاوف من أن المكمل الغذائي قد يزيد من خطر الوفاة.
قد تؤدي مكملات إل-أرجينين إلى تفاقم الحساسيات والربو. يجب الاستخدام بحذر.
تجنّب تلقّي مكملات إل-أرجينين إذا كنت مصابًا بقروح الزكام أو الهربس التناسلي. يمكن أن يؤدي وجود كمية كبيرة جدًا من إل-أرجينين في جسمك إلى تنشيط الفيروس الذي يسبب هذه الحالات مرة أخرى.
أيضًا، تجنّب تلقّي إل-أرجينين إذا كنت مصابًا بداء كلوي. قد يؤدي ذلك إلى حدوث خلل في توازن المعادن المهمة في الجسم المعروفة باسم الكهارل. وقد أدى استخدام إل-أرجينين أيضًا إلى عدم انتظام في ضربات القلب بشكل مهدد للحياة عند بعض الأشخاص المصابين بمشكلات في وظائف الكلى أو الفشل كلوي.
إذا كان من المقرر أن تخضع لعملية جراحية، فيجب عليك إعلام اختصاصي الرعاية الصحية لديك بما إذا كنت تتلقّى إل-أرجينين أم لا. من المحتمل أن يُطلب منك التوقف عن تناول المكملات الغذائية قبل أسبوعين على الأقل من العملية.
يُعدّ اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة من أفضل الطرق للحفاظ على ضغط الدم في مستوى صحي. إذا كانت لديك رغبة في تلقّي مكملات عشبية أو غذائية، مثل إل-أرجينين، فتحدث مع اختصاصي الرعاية الصحية لديك قبل فعل ذلك. يمكن أن تؤثر بعض المكملات الغذائية على طريقة عمل أدوية ضغط الدم أو تؤدي إلى تفاقم بعض الحالات الصحية.
With
Michelle Brodin, Pharm.D., R.Ph.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.