الصَّدفية والعلاقة الحميمية

قد تشكل الصدفية بعض العقبات في العلاقة الحميمية مع الشريك، ولكن يمكنك اتخاذ خطوات من شأنها أن تمنحك شعورًا بالثقة.

عندما يكون المرء في علاقة مقرّبة من شخص آخر، فإنه يرغب في أن يبدو بأفضل مظهر له وأن يشعر بالثقة. لكن كيف تحقيق ذلك عند الإصابة بمرض جلدي كالصدفية؟

قد يؤدي ظهور القشور والطفح على الجلد إلى شعور الشخص بالقلق والإحراج بدلاً من الظهور بشكل جذاب. علاوة على ذلك، تكثر معدلات الإصابة بضعف الانتصاب بين المصابين بالصدفية.

فإذا كنت مصابًا بالصدفية، فقد تشعر بالحرج من مصارحة شريك حياتك المنتظر بإصابتك بالصدفية. فربما يساورك القلق من رد فعل الطرف الآخر إزاء ذلك. وقد لا يكون شريك حياتك الجديد على دراية كافية بحالتك ويخشى أن تكون مُعدية، أو يشعر بالحيرة في كيفية لمسك دون أن يؤدي ذلك تهيُّج بشرتك.

قد تسبب بقع الصدفية المؤلمة أو المُثيرة للحكة على الأعضاء التناسلية أو أجزاء أخرى من جسمك أيضًا تشتيت الانتباه أثناء العلاقة الحميمة، أو تشعرك بالحرج من نفسك لدرجة تجنب الأمر برمته.

مع ذلك، يستمتع الكثير من المصابين بالصدفية بحياتهم العاطفية والجنسية بشكل صحي مع شركاء حياتهم. وإليك بعض النصائح المقترحة لمساعدتك على التأقلم مع الحالة:

  • استشر الطبيب. إذا كنت تشعر بالانزعاج بسبب الصدفية أثناء العلاقة الحميمة، فاستشر الطبيب. وخُذ الأدوية الموصوفة لك طبقًا للتعليمات. وتجنب استخدام المستحضرات المحتوية على قطران الفحم عالي التركيز على الأعضاء التناسلية؛ فقد يسبب تهيجًا.
  • تقبّل حالتك قبل أي شيء. إذا كنت تواجه صعوبة في تقبل إصابتك بحالة مَرَضية طويلة الأجل، فلا تنتظر من شريك حياتك تقبل الأمر أيضًا. لذلك ركّز على تقبل مظهر بشرتك. وهذه الثقة من شأنها أن تساعد شريك الحياة على أخذ الأمر ببساطة.
  • حدد الوقت والكيفية التي ستُحدِّث بها شريك حياتك عن الصدفية. فكّر فيما سيجعلك تشعر بأكبر قدر ممكن من الراحة. يفضل بعض الأشخاص مناقشة إصابتهم بالصدفية مع الشريك على الفور. بينما ينتظر البعض الآخر حتى يعرفوا طبيعة تطور العلاقة.
  • تدرب على ما ستقوله واستعد له. عندما تبدأ الحديث مع شريك حياتك عن الصدفية، فاستعد للإجابة عن تساؤلاته. فربما لا يكون الطرف الآخر مدركًا لمعنى الإصابة بالصدفية المزمنة. لذا عليك أن تنظر إلى الأمور من منظور الطرف الآخر، وفكر فيما سيجول بخاطرك لو كنت مكانه.
  • ناقش تأثير هذه الحالة على علاقتكما. تحلّ بالصدق والشفافية فيما يتعلق بطبيعة تأثير الصدفية على حياتك. فعلى سبيل المثال، وضّح أنك قد لا تكون راغبًا في ممارسة الجنس أثناء نوبات اشتداد المرض. لكن يمكنك البحث عن طرق أخرى لممارسة العلاقة الحميمة خلال تلك الفترات، ومن ثم تحافظ على الرابطة التي بينك وبين الطرف الآخر.

قد تفرض الصدفية بعض المشكلات والصعوبات، لكن لا تدعها تشكّل حاجزًا أمام انسجامك مع شريك حياتك. وتعرَّف على كيفية السيطرة على أعراضك والتواصل بصدق وانفتاح مع الطرف الآخر؛ فمن شأن هذا أن يزيد ثقتك بنفسك ويقوّي علاقتكما.

28/04/2023 انظر المزيد من التفاصيل الشاملة

اطلع كذلك على

  1. 5 signs a psoriasis support group is right for you
  2. 6 ways to manage itchy skin when you have psoriasis
  3. Arthritis
  4. Arthritis pain: Do's and don'ts
  5. Can psoriasis make it hard to sleep?
  6. Dry skin
  7. Ease stress to reduce your psoriasis flares
  8. Exercising with arthritis
  9. Ground flaxseed
  10. Gluten sensitivity and psoriasis: What's the connection?
  11. Hand exercises for people with arthritis
  12. How to heal cracked heels
  13. How to heal cracked skin at thumb tip
  14. How to trim thickened toenails
  15. Is the Mediterranean diet good for psoriasis?
  16. Joint protection
  17. Living better with psoriasis
  18. Psoriasis-related health risks
  19. Mayo Clinic Minute: Fingernails are clues to your health
  20. Mayo Clinic Minute: Moisturizer tips from a dermatologist
  21. Photodynamic therapy
  22. Prednisone risks, benefits
  23. Pregnancy and breastfeeding when you have psoriasis
  24. Psoriasis
  25. Psoriasis and clinical trials
  26. Psoriasis and your self-esteem
  27. Identifying what worsens your psoriasis
  28. Psoriasis: Get the most out of your treatment
  29. Psoriasis: How can I protect my skin during a workout?
  30. Psoriasis treatment options
  31. Psoriasis: What if I get psoriatic arthritis, too?
  32. Psoriasis: What to share with your doctor
  33. Relaxation techniques
  34. Scalp psoriasis vs. seborrheic dermatitis
  35. Skin biopsy
  36. Skin care tips
  37. Slide show: 5 ways to thrive with psoriasis through the holidays
  38. Slide show: Caring for your skin when you have psoriasis
  39. Types of psoriasis
  40. Alternative psoriasis treatments
  41. What are the risks of vaccinations for people living with psoriasis?
  42. What's the best way to manage scalp psoriasis?
  43. White patch on skin: A cause for concern?