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大概不能。只做腕管锻炼不太可能会缓解症状，如疼痛和麻木。把这些锻炼与其他治疗方法（如行为改变或腕夹板）相结合，对轻中度腕管综合征最为有效。
如果您的症状很严重，可能仍需要通过手术来缓解。
腕管综合征是由于正中神经通过腕管和腕部腕横韧带下方时受到压迫而引起的。神经滑动练习（一种腕管锻炼）可能有助于正中神经正常运动，但也可能会加重症状。如果正中神经持续受困，神经滑动练习会拉伸、刺激或伤害该神经。
尽管腕管锻炼有其局限性，但可能有助于：
如果您的医生建议您做腕管运动，请循序渐进地开始。咨询手部治疗师也是不错的选择。治疗师会向您展示进行此类运动的正确方法，避免加重症状。
With
Peter C. Amadio, M.D.
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