借助均衡、营养的饮食来缓解银屑病关节炎。
有助于管理日常生活和避免疼痛的生活方式策略。
通过拉伸和使用适应设备，在工作时缓解症状。
了解体重对症状的影响。
过度干预或不干预都会使关节疼痛恶化。这里提供了适度干预的方法。
如果疼痛试图支配您的生活，试着用这些技巧来进行反制。
如何开始并坚持有助于改善银屑病关节炎症状的运动。
缓解压力和调节情绪的自我护理技巧。
降温时保护皮肤、预防发作的七种方法。
控制抑郁和焦虑情绪有益于您的整体健康。
在制定治疗计划时了解预期结果。
使用这些小窍门，帮您寻找可能提供归属感的小组。
不要因为银屑病关节炎而了无性趣。了解如何与您的伴侣保持亲密关系。
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