No siempre es fácil seguir tu plan de comidas para la diabetes día tras día, pero estas deliciosas recetas podrían ayudarte.

Recetas de aperitivos

  1. Alcachofas a la romana
  2. Baba ganoush
  3. Bruschetta de tomate con albahaca
  4. Calabaza Butternut asada frita
  5. Camarones al coco
  6. Camarones marinados en jugo de lima y mostaza de Dijon
  7. Camarones picantes con chipotle
  8. Cáscaras de papa crujientes
  9. Cáscaras de papas al estilo del sudoeste
  10. Ceviche de camarones
  11. Champiñones portobello asados y marinados con jengibre
  12. Champiñones portobello marinados con provolone
  13. Champiñones rellenos con pesto de albahaca
  14. Crostini de tomates frescos
  15. Espárragos en escabeche
  16. Hummus
  17. Hummus con pimiento rojo asado
  18. Hummus de mantequilla de maní
  19. Hummus libre de gluten
  20. Kebabs de frutas frescas
  21. Mezcla para bocadillos dulces y picantes
  22. Papas asadas con ajo y hierbas
  23. Pasta de trucha ahumada
  24. Piña asada
  25. Polenta de garbanzos con aceitunas
  26. Quesadilla de pollo y calabacín
  27. Rollitos primavera de camarones
  28. Salsa de aguacate
  29. Salsa de alcachofa
  30. Salsa de frijoles blancos
  31. Salsa de frijoles blancos, alcachofa y espinaca
  32. Salsa de frutas con nachos dulces
  33. Salsa de maíz y frijoles negros

Recetas de bebidas

  1. Agua fresca de sandía y arándanos rojos
  2. Batido de frutas frescas
  3. Batido de jugo de naranja
  4. Batido de jugo de naranja
  5. Batido de leche con fresas y banana
  6. Batido verde
  7. Café con leche helado
  8. Cóctel isleño
  9. Falso champán
  10. Limonada de arándanos azules y lavanda
  11. Margarita sin alcohol
  12. Mockarita (falsa margarita) de fresas
  13. Ponche huracanado
  14. Spritzer de arándanos rojos
  15. Té helado con lima y menta
  16. Té helado de moras con canela y jengibre

Recetas con pan

  1. Barras de granola
  2. Biscotti de almendras y albaricoques
  3. El mejor pan de trigo integral con miel
  4. Muffins de canela y manzana
  5. Muffins de frambuesa con tres cereales
  6. Muffins de harina de maíz del sudoeste
  7. Muffins de maíz y manzana
  8. Muffins de naranja y arándanos rojos
  9. Muffins de ruibarbo y nueces pecanas
  10. Pan de banana integral
  11. Pan de calabacín
  12. Pan integral irlandés
  13. Pan irlandés integral
  14. Pan rápido de zanahorias y especias
  15. Panecillos
  16. Panqueques de alforfón
  17. Panqueques de avena y banana
  18. Panqueques integrales
  19. Pastel de calabaza y avellanas
  20. Pastel de zanahoria y pasas con especias
  21. Polenta de garbanzos con aceitunas
  22. Pretzel integral
  23. Rollos de canela
  24. Scones de chocolate con frambuesa

Recetas de postres

  1. Agua fresca de sandía y arándanos rojos
  2. Ambrosía con coco y almendras tostadas
  3. Bananas salteadas
  4. Barra de nueces y frutas
  5. Batido de crema y galletas
  6. Batido de durazno
  7. Batido de jugo de naranja
  8. Bayas marinadas en vinagre balsámico
  9. Biscotti de almendras y albaricoques
  10. Bollitos de manzana
  11. Budín de arroz con frutas
  12. Budín de pan con peras caramelizadas
  13. Compota de frutas con helado
  14. Crepes de queso crema y fresas
  15. Crocante de almendras y damascos
  16. Duraznos con helado
  17. Duraznos escalfados con vainilla
  18. Fresas y crema
  19. Fruta a la parrilla
  20. Frutas de verano al gratén
  21. Manzanas con salsa
  22. Manzanas horneadas con cerezas y almendras
  23. Muffins de ruibarbo y nueces pecanas
  24. Paletas heladas en arcoiris
  25. Pan de banana integral
  26. Pan de calabacín
  27. Pastel con fresas
  28. Pastel de ángel asado
  29. Pastel de calabaza y avellanas
  30. Pastel de chocolate para consentirse
  31. Pastel de frutas
  32. Pastel de zanahoria y pasas con especias
  33. Pastel inusual de chocolate
  34. Peras escalfadas
  35. Piña asada
  36. Postre cremoso con frutas
  37. Postre crujiente de durazno
  38. Postre de bizcocho con jerez, con fruta y crema
  39. Postre helado rojo, blanco y azul
  40. Pudín de chocolate caliente
  41. Rebanadas de naranja con jarabe cítrico
  42. Rosca con arándanos y cubierta crujiente
  43. Rosca integral con bayas mixtas
  44. Sabroso pastel de manzana
  45. Salsa o pasta para untar de queso crema y calabaza
  46. Sorbete balsámico de fresas
  47. Soufflés de chocolate caliente
  48. Tarta de bayas mixtas
  49. Tarta de calabaza y batata
  50. Tarta de manzana y arándanos azules
  51. Tarta de manzana y bayas
  52. Tarta de queso con limón
  53. Tarta de queso crema y piña con bayas
  54. Tarta rústica de arándanos rojos y manzana
  55. Tartas de pudín de chocolate
  56. Uvas con salsa de crema agria de limón
  57. Variedad de frutas de estación

Recetas de platos principales

  1. Albóndigas de salchicha de pollo
  2. Albóndigas italianas
  3. Arrollados de lasaña de vegetales
  4. Arroz integral con salsa putanesca fresca
  5. Avena al horno
  6. Baba ganoush
  7. Bacalao al horno con limón y alcaparras
  8. Bacalao asado con ensalada de citrus crujientes
  9. Bacalao horneado cubierto de hierbas
  10. Bacalao sazonado y horneado
  11. Berenjenas rellenas
  12. Bol vegano del sudoeste
  13. Brochetas de camarones
  14. Brochetas de carne de res y vegetales
  15. Brochetas vegetarianas
  16. Brócoli, ajo y rigatoni
  17. Burrito de frijoles negros
  18. Burrito de pollo y pimiento rojo asado
  19. Burrito para el desayuno
  20. Burritos del sudoeste
  21. Calabaza asada con arroz silvestre y arándanos rojos
  22. Calabazas Acorn rellenas
  23. Calzone de pollo y espinaca
  24. Calzone hawaiano
  25. Calzones de vegetales
  26. Camarones con sémola
  27. Camarones con sésamo y jengibre
  28. Camarones picantes con chipotle
  29. Carne asada
  30. Carne de res a la Stroganoff
  31. Carne de res con maní tailandés
  32. Carne de res de falda
  33. Cena simple de cazuela de nachos
  34. Cereal caliente de 6 granos
  35. Chile blanco de pollo
  36. Chile con trigo partido
  37. Chili vegetariano con tofu
  38. Cornucopias con champiñones y frijoles ahumados
  39. Costillas de cerdo con salsa de mermelada de grosella negra
  40. Crepe de pavo y brócoli
  41. Crepes de jamón, piña y espárragos
  42. Enchiladas cremosas de carne de res
  43. Ensalada de champiñones portobello y queso azul
  44. Ensalada de frijoles con vinagreta balsámica
  45. Ensalada de frijoles y arroz
  46. Ensalada de pasta con vegetales mixtos
  47. Ensalada de pollo asado con aceitunas y naranjas
  48. Ensalada de pollo con piña y vinagreta balsámica
  49. Ensalada de pollo con sabores de Tailandia
  50. Ensalada de quinoa
  51. Ensalada rápida de frijoles y atún
  52. Estofado de carne con hinojo y chalotas
  53. Estofado de carne de res y vegetales
  54. Estofado de vegetales, lentejas y garbanzos
  55. Estofado toscano de frijoles blancos
  56. Fajitas de carne de res
  57. Fajitas de cerdo asado
  58. Fajitas de pollo
  59. Fettuccine con acelga y champiñones
  60. Fideos de arroz con verduras de primavera
  61. Fideos fettuccine con almejas, albahaca, tomate, maíz y ajo
  62. Fideos penne con tomates cherry, espárragos y queso de cabra
  63. Fideos rotelle con salsa de tomates secos y aceitunas negras
  64. Filete con salsa chimichurri
  65. Filete de Nueva York con salsa de champiñones y whisky
  66. Fletán con salsa de tomate y albahaca
  67. Frijoles carita al estilo criollo
  68. Frittata ahumada
  69. Frittata de espinaca
  70. Frittata de espinaca y champiñones
  71. Frittata del sudoeste
  72. Gallina de Cornualles al horno
  73. Gumbo de mariscos
  74. Hamburguesa de pavo asada
  75. Hamburguesas de frijoles negros con kétchup de chipotle
  76. Huevos rancheros
  77. Hummus
  78. Kebab de carne de res picante
  79. Lasaña
  80. Lenguado con relleno de espinacas
  81. Lenguado negro
  82. Lentejas amarillas con espinaca y jengibre
  83. Lingüine con garbanzos y arúgula
  84. Lingüine con salsa de calabaza Butternut asada
  85. Lomo de cerdo a la parrilla
  86. Lomo de cerdo al estilo asiático
  87. Lomo de cerdo con curry en sidra de manzana
  88. Lomo de cerdo con manzanas y queso azul
  89. Lomo de cerdo con manzanas y vinagre balsámico
  90. Lomo de cerdo con salsa de hinojo
  91. Macarrones con queso
  92. Macarrones cremosos con queso
  93. Macarrones horneados con salsa roja
  94. Medallones de cerdo a las cinco especias
  95. Medallones de cerdo con hierbas provenzales
  96. Mero a la parrilla con salsa teriyaki
  97. Mero con salsa de aceitunas y tomates
  98. Omelette enrollada de jamón y queso suizo
  99. Paella con pollo, puerros y estragón
  100. Panqueques de alforfón
  101. Panqueques integrales
  102. Panqueques integrales con arándanos azules
  103. Panqueques integrales de calabaza
  104. Paquete de pollo y vegetales a la italiana
  105. Pargo asado al curry
  106. Pargo rojo asado
  107. Pasta con alcachofas y camarones
  108. Pasta con espinaca, garbanzos y pasas
  109. Pasta con pollo asado, frijoles blancos y champiñones
  110. Pasta con salsa de calabaza
  111. Pasta con salsa marinera y vegetales asados
  112. Pasta primavera
  113. Pastel de carne
  114. Pastel de carne
  115. Patas de pollo horneadas crujientes
  116. Pavo a las hierbas con jugo
  117. Pavo asado para 12
  118. Pavo con salsa balsámica
  119. Pechuga de pavo glaseada con relleno de frutas
  120. Pechugas de pollo a la parrilla con salsa de tomates amarillos asados
  121. Pechugas de pollo rellenas
  122. Pescado Veracruz
  123. Pez espada con limones asados
  124. Philly steak sandwich (sándwich de carne con queso)
  125. Pimientos dulces rellenos con maíz gratinado
  126. Pimientos rellenos con quinoa
  127. Pizza con hierbas y tomates secos
  128. Pizza con salsa de mango
  129. Pizza de pan francés con espárragos, tomates y pimiento rojo
  130. Pizza de pollo con salsa de barbacoa
  131. Pizza de pollo y cebolla caramelizada
  132. Pizza de tomate y albahaca
  133. Pizza integral
  134. Pizza sencilla para dos
  135. Pizza vegetariana
  136. Plato horneado de cheddar y brócoli
  137. Polenta con verduras asadas
  138. Polenta con verduras frescas
  139. Pollo a la Cordon Bleu
  140. Pollo al horno y arroz silvestre con cebollas y estragón
  141. Pollo asado balsámico
  142. Pollo balsámico con queso feta
  143. Pollo braseado con champiñones y cebollas perla
  144. Pollo con costra y almendras
  145. Pollo con frijoles al estilo del suroeste
  146. Pollo con piña braseada
  147. Pollo cubierto en miel
  148. Pollo naranja y Romero
  149. Pollo parmesano
  150. Pollo y espárragos salteados con fideos penne
  151. Pollo y pasta del sudoeste
  152. Quesadilla de pollo y calabacín
  153. Quesadillas de frijoles negros
  154. Quesadillas de pollo
  155. Quiche con jamón y queso suizo
  156. Reloj anaranjado con limón y timo
  157. Risotto con tomates asados y cebada
  158. Risotto de calabaza Butternut
  159. Risotto de quinua con rúcula y parmesano
  160. Róbalo blanco a la parrilla
  161. Róbalo blanco con salsa de eneldo
  162. Salchichas de pollo
  163. Salmón asado
  164. Salmón asado
  165. Salmón asado al estilo asiático
  166. Salmón asado al estilo mediterráneo
  167. Salmón asado con glaseado de jarabe de arce
  168. Salmón asado con marinada del sudeste asiático
  169. Salmón flambeado con cítricos
  170. Salsa putanesca con camarones
  171. Salteado de lomo de cerdo con azúcar morena
  172. Salteado de pollo con berenjena, jengibre y albahaca
  173. Salteado de pollo con piña
  174. Sándwich caliente de pavo con pesto
  175. Sándwiches de filetes de atún
  176. Scampi de camarones
  177. Sopa de guisantes partidos
  178. Soufflé de batata
  179. Soufflé de champiñones y espinaca
  180. Sustancioso bol de pollo
  181. Sustancioso chile con pavo
  182. Tacos de pescado con salsa de tomatillo
  183. Tacos picantes de pavo molido
  184. Tacos suaves con verduras
  185. Tamales de maíz con salsa de aguacate y tomatillo
  186. Tamales de pollo
  187. Tiras de pollo con salsa de mostaza y miel
  188. Tofu con col china
  189. Tofu en triángulos con salsa de maní
  190. Tofu rebozado con pecanas
  191. Tofu rebozado con sésamo
  192. Tortilla de verduras
  193. Tostadas francesas con canela
  194. Tostadas francesas horneadas con arándanos azules
  195. Vegetales de hoja verde con peras, hinojo y nueces
  196. Vegetales salteados
  197. Vermicelli con vegetales
  198. Vieiras a la parrilla con salsa de lima dulce
  199. Vieiras flambeadas
  200. Vieiras flambeadas
  201. Waffles con suero de leche
  202. Waffles de batata con jarabe de arándano
  203. Ziti horneados con verduras

Recetas de ensaladas

  1. Alcachofas a la romana
  2. Ambrosía con coco y almendras tostadas
  3. Bacalao asado con ensalada de citrus crujientes
  4. Ensalada asiática de verduras
  5. Ensalada César con pollo asado
  6. Ensalada cítrica
  7. Ensalada de aguacate con aderezo de miso y jengibre
  8. Ensalada de bayas y espinaca
  9. Ensalada de camarones con eneldo sobre hojas de lechuga
  10. Ensalada de cangrejo
  11. Ensalada de cebolla al escabeche
  12. Ensalada de champiñones portobello y queso azul
  13. Ensalada de col caliente con aderezo de miel
  14. Ensalada de cuscús
  15. Ensalada de filete con vinagreta de maíz tostado
  16. Ensalada de frijoles con vinagreta balsámica
  17. Ensalada de frijoles mixta
  18. Ensalada de frijoles y arroz
  19. Ensalada de hinojo y manzana
  20. Ensalada de hojas verdes con calabaza
  21. Ensalada de lechuga y manzana
  22. Ensalada de manzana con higos y almendras
  23. Ensalada de manzana y zapallo Butternut
  24. Ensalada de manzanas y camarones
  25. Ensalada de melón con especies
  26. Ensalada de papas
  27. Ensalada de pasta al eneldo con verduras de primavera
  28. Ensalada de pasta con vegetales mixtos
  29. Ensalada de pasta y atún
  30. Ensalada de pepino inglés con vinagreta balsámica
  31. Ensalada de pepino y piña
  32. Ensalada de pera amarilla y tomate cherry
  33. Ensalada de pollo asado con aceitunas y naranjas
  34. Ensalada de pollo asado con aderezo de suero de leche
  35. Ensalada de pollo con piña y vinagreta balsámica
  36. Ensalada de pollo con sabores de Tailandia
  37. Ensalada de queso azul, nueces y espinaca
  38. Ensalada de quinoa
  39. Ensalada de remolacha y naranja
  40. Ensalada de remolacha y nueces
  41. Ensalada de tabulé
  42. Ensalada de vegetales de hoja verde con pasta, fruta y vinagreta balsámica
  43. Ensalada francesa de lentejas verdes
  44. Ensalada griega
  45. Ensalada mango-tango
  46. Ensalada rápida de frijoles y atún
  47. Fattush
  48. Pimentón rojo asado con ensalada de queso feta
  49. Raíz de apio braseada
  50. Vegetales de hoja verde con peras, hinojo y nueces
  51. Vieiras flambeadas

Recetas de sándwiches

  1. Bolsillos de pan árabe con atún
  2. Burrito de ensalada de pollo al estilo de Buffalo
  3. Burrito de pavo
  4. Burrito de pollo tandoori
  5. Burrito de pollo y ensalada de col
  6. Burritos de pollo
  7. Hamburguesas asadas de champiñones portobello
  8. Hamburguesas de frijoles negros con kétchup de chipotle
  9. Hamburguesas de remolacha
  10. Hamburguesitas de pollo
  11. Philly steak sandwich (sándwich de carne con queso)
  12. Pitas de pollo a la César
  13. Salmón asado sobre pan fermentado
  14. Sándwich caliente de pavo con pesto
  15. Sándwich de queso gouda ahumado, verduras y huevo escalfado
  16. Sándwich de tomate y albahaca
  17. Sándwiches de ensalada de atún
  18. Sloppy Joes

Recetas de salsas y aderezos

  1. Aderezo de cilantro y lima
  2. Aderezo de queso azul
  3. Aderezo italiano para ensaladas
  4. Aderezo ranchero
  5. Chutney de mango asado
  6. Compota de bananas y pecanas
  7. Deliciosa salsa de vegetales
  8. Glaseado de limón o lima para pollo, pescado o vegetales
  9. Glaseado de naranja y arándanos rojos
  10. Guacamole con frijoles
  11. Hummus de mantequilla de maní
  12. Mezcla de arroz sazonado
  13. Pasta de duraznos y miel para untar
  14. Pesto de pimientos rojos asados
  15. Pico de gallo
  16. Salsa de aguacate
  17. Salsa de aguacate
  18. Salsa de alcachofa
  19. Salsa de champiñones al jerez
  20. Salsa de espinaca con champiñones
  21. Salsa de maíz y frijoles negros
  22. Salsa de mango
  23. Salsa de pimienta
  24. Salsa de pimiento rojo asado y ananá
  25. Salsa de tomates secos con mantequilla de albahaca
  26. Salsa de vegetales
  27. Salsa espesa de pavo con bajo contenido de grasa
  28. Salsa remoulade cítrica
  29. Salsa Tzatziki
  30. Vinagreta balsámica caramelizada
  31. Vinagreta de naranja y albahaca

Recetas de guarniciones

  1. Alcachofas a la romana
  2. Arroz al limón con pasas rubias y almendras
  3. Batatas glaseadas con miel
  4. Batatas y bananas asadas
  5. Berenjena con especias tostadas
  6. Brócoli con ajo y limón
  7. Brócoli de Sichuán y coliflor
  8. Calabacín relleno del sudoeste
  9. Calabacines horneados con queso
  10. Calabaza Acorn con manzanas
  11. Calabaza Butternut asada frita
  12. Calabaza de invierno asada con arroz silvestre y arándanos rojos
  13. Cazuela de ejotes (judías verdes) para días festivos
  14. Ceviche de camarones
  15. Champiñones portobello asados y marinados con jengibre
  16. Col rizada braseada con tomates cherry
  17. Coles de Bruselas con chalotas y limón
  18. Crema de acelga
  19. Endivia belga flambeada
  20. Ensalada de hojas verdes con calabaza
  21. Ensalada de papas
  22. Espárragos al estilo chino
  23. Espárragos con gremolata de avellana
  24. Espárragos y champiñones silvestres asados
  25. Frijoles carita al estilo criollo
  26. Frijoles horneados de Boston clásicos
  27. Frijoles verdes ácidos
  28. Frijoles verdes asados
  29. Frijoles verdes con pimiento rojo y ajo
  30. Granola con pasas, manzanas y canela
  31. Hamburguesitas de frijoles negros
  32. Hortalizas de raíz glaseadas
  33. Kebabs de frutas frescas
  34. Maíz fresco sofrito
  35. Manzanas horneadas con cerezas y almendras
  36. Papas asadas
  37. Papas asadas con ajo y hierbas
  38. Pilaf de arroz integral
  39. Pilaf de arroz integral
  40. Pilaf de arroz silvestre con arándanos rojos y manzanas
  41. Polenta con salsa de pimiento rojo
  42. Pudín de maíz
  43. Puré de coliflor
  44. Puré de papa y ajo
  45. Ragú de lentejas
  46. Raíz de apio braseada
  47. Ratatouille con vinagreta de tomates asados
  48. Relleno con arándanos rojos
  49. Relleno de arroz silvestre o quinua
  50. Remolachas asadas con tomillo
  51. Repollo morado picante
  52. Risotto de quinua con rúcula y parmesano
  53. Rodajas de calabacines sofritos
  54. Sabroso pilaf de alforfón con especias tostadas
  55. Salchicha para desayuno magra, estilo campestre
  56. Tirabeques picantes
  57. Zanahorias baby con menta
  58. Zanahorias con miel y salvia
  59. Zanahorias dulces

Recetas de sopas

  1. Caldo de pollo con bajo contenido de sodio
  2. Caldo de verduras simple
  3. Carne de res con maní tailandés
  4. Chile blanco de pollo
  5. Chile vegetariano
  6. Estofado de carne con hinojo y chalotas
  7. Estofado de vegetales, lentejas y garbanzos
  8. Estofado toscano de frijoles blancos
  9. Gazpacho de chícharos
  10. Minestrone
  11. Potaje de almejas
  12. Potaje de salmón al vapor
  13. Sopa crema de arroz silvestre
  14. Sopa crema de espárragos
  15. Sopa crema de tomate con curry con manzanas
  16. Sopa de adobo y pollo con col china
  17. Sopa de arroz silvestre y champiñones
  18. Sopa de calabaza
  19. Sopa de calabaza asada
  20. Sopa de cebolla francesa
  21. Sopa de champiñones y cebada
  22. Sopa de frijoles y pavo
  23. Sopa de guisantes partidos
  24. Sopa de maíz tostado